شهر رمضان وطرق مهمة وسهلة لخسارة الوزن
شهر رمضان من الأشهُر التي تشغل حيِّزًا كبيرًا في قلوب العرب المُسلمين، لكنَّ كثيرًا من الأشخاص يُعانون زيادةً في وزنهم خلال شهر رمضان، وذلك لما تتكوَّن منه الموائد الرمضانية من أشهى أنواع المحشيات، والمقليات، والحلويات، وتكثر أيضًا في هذا الشهر العزومات التي تُعرف بالمُبالغة بأنواع المأكولات المُغرية، وفي المقابل هناك كثير من الأشخاص يخسرون عدَّة … Continue reading